Diyetisyen Mehtap Yakut Yiğit, çağımızın en büyük sorunlarından biri olan sağlıksız beslenme alışkanlıklarına karşı etkili bir çözüm sunan Mindful Eating hakkında detayları aktardı. Günümüzde yiyeceklerle olan ilişkilerin giderek karmaşıklaştığını belirten Diyetisyen Mehtap Yakut Yiğit, “Yoğun iş temposu, hızlı yaşam tarzı ve stres, beslenme alışkanlıklarımızı olumsuz etkiliyor. Yemek yeme, bir ihtiyaçtan...