İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Sanem Güven, sağlıklı bir bağırsak sisteminin dengeli ve yeterli beslenmenin temelini oluşturduğunu belirterek, evde doğru yöntemlerle hazırlanacak doğal probiyotiklerin sindirim ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratabileceğini ifade etti. Güven, liften zengin besinlerin yanı sıra düzenli probiyotik tüketiminin...