Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, obezite ve stres, kalp ve damar hastalıkları açısından önemli risk faktörleri arasında yer alıyor. Kalp sağlığını korumanın yolu ise yalnızca kilo kontrolünden değil, doğru beslenme alışkanlıkları edinmekten, kas kütlesini korumaktan ve düzenli egzersiz yapmaktan geçiyor. İzmir Özel Sağlık Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr....